“好觉遗梦千古芳，至今脍炙梦黄梁”，一个好觉有多重要，梦过“黄粱”或许才会知道。
作为一名“资深香港代购”，小编自然比较关注香港那边的消息。据了解，香港中通社今日发布一项关于香港在职人士睡眠时间的调查统计数据，显示近半的人精神指数不正常，且“全港精神健康指数调查”整体平均分低于去年。6成受访者工时超过国际劳工组织建议的8小时，每天平均睡眠时间为6.72小时。
相关部门建议特区政府制定标准工时与最高工时，避免睡眠不足带来的精神问题、家庭影响。
一个好的睡眠时间让人精神百倍，工作效率也会大大提高，但在如今这个快节奏的社会中，不知不觉已经变为一种奢侈。由此及彼，这种现象只是冰山一角，如何在追求更高生活水平的同时把握好睡眠生活质量成了一道值得思索的难题。
